My favorite artists (1): Line Juhl Hansen

My favorite artists (1): Line Juhl Hansen

My favorite artists (1): Line Juhl Hansen

 

Long before I started painting, I fanatically skimmed the Internet for artists who inspired me. I stored pictures of their paintings as photos in my photo library—it was long before I discovered Pinterest and Instagram—and very often looked at them. Just watching the colors, the compositions, and the soul in these artists’ paintings filled me with joy. I believe this joy was what made me start to paint. I wanted to put my heart and soul into painting as they did, too!

One of the first painters that I discovered was the Danish painter Line Juhl Hansen. I fell in love with her work at first sight, and I have been devouring her paintings on the Internet for years and years. Her blog was updated until 2012, though, and I could not find anything about her since. Now even her website is taken down (www.linejuhlhansen.dk). I don’t know what happened to her—I hope nothing is wrong.

What I love about Line Juhl Hansen’s work:

 

The graphic character

Line’s work is very graphic, and her compositions are very bold. Also, she uses letters from the alphabet in her work—both from newspapers and from stamping—which adds to the graphic nature. I love that.

The rough and wild quality of her strokes

For a long time, there was a video with an interview of Line Juhl Hansen on Youtube (unfortunately it has been taken down). In that video, you see her while painting, using big brushes and making huge strokes. Those gestures inspired me not to be too careful with my own paintings and just paint my heart out.

 

Line Juhl Hansen

The texture

I have always loved rough textures, and Line’s work offers plenty of them. In the Youtube video I already mentioned, you saw her gluing huge pieces of brown paper on the canvas to create a basic roughness in her work. If you take a close look at her paintings, you can still see the rough wrinkles and folds of these underlying pieces of paper.

The layeredness

In the Youtube video, she tells that she’s using a lot of layers, starting with big strokes and ending with the fine details. I love a lot of layers—they give depth and mystery to a painting, and her paintings are a perfect example of that.

 

Get inspired!

Below you can find some more paintings of Line Juhl Hansen (and I’m sorry that I’m not able to ask her permission to showcase them here).

I hope you get just as inspired as I am.

 

Bye!

 

Line Juhl Hansen

The combination of big movements and fine details

As I said, Line makes huge movements with her brushes, but at the same time, she creates very fine details. The big picture is beautiful, but if you look close up, the painting is just as exciting.

The humor in her work

In her work, you see all kinds of pictures. It gives her work a light touch.

Her free use of mixed media

In her paintings, you can see lots of papers and other materials shine through. It definitely inspired me to dive into the world of collage and mixed media. Line Juhl Hansen is one of those painters who use collage in a non-fussy way.

Her use of color

I love the colors of her work, and from the Youtube film, I learned that she only uses three primary colors (blue, red, and yellow, and of course black and white). I found this fascinating, and immediately understood why her colors look so beautiful—they are inherently harmonious. Because she creates all of her paintings with only these three colors, they all fit beautifully together. That’s why I believe that you could see her whole body of work as one big piece of art. I experimented too with using three primary colors as she did—without much result. But later on, I tried it again, with different colors, and with more white in the mix, and that worked out very well for me. The constraint of using only three colors has given my daily painting a big push forward. That’s why I used this concept of just using very few colors in my online course.

Line Juhl Hansen
Simone Nijboer, Dutch abstract artist, online art teacher, daily painter, creativity accelerator

Daily Painting: Working with mono-coloured papers

Daily Painting: Working with mono-coloured papers

Dear reader,

 

Today another business card. I worked with scraps of paper that I already painted in one colour (in this case green turquoise). I like that, because then making collage is really simple, you only need your fingers, glue and markers to finish it. No brushes to clean up. (And I used spraypaint, but that isn’t messy either).

 

Bye!

Simone Nijboer, Dutch abstract artist, online art teacher, daily painter, creativity accelerator

Comparison is the thief of joy

Comparison is the thief of joy

Comparison is the chief of joy

Heel letterlijk vertaald betekent dit: ‘Vergelijken is de dief van vreugde’. Met andere woorden: als je je vergelijkt met anderen, dan vergaat de lol in datgene wat je doet je maar al te makkelijk.

Als je ziet dan een ander iets heeft bereikt dat jij ook wel zou willen bereiken, als je minder ver voelt dan dan een ander, of als je ziet dat iemand anders een betere baan heeft gekregen dan jij, dat iemand anders meer verdient, in een mooier huis of in een betere buurt woont – dan is het verleidelijk om je met een ander te vergelijken. Redenen te over om je heen, als je eenmaal  in de vergelijkingsmodus zit.

 

De standaardzinnetjes

Het kan mij gebeuren als ik het werk zie van sommige schilders. Ik bewonder hun werk zo zeer, dat mijn eigen werk er in mijn ogen wel erg schril bij afsteekt. Zij zijn op een punt aangeland waar ik ook wel zou willen zijn! Als ik niet uitkijk dan laat ik me ontmoedigen, en denk ik dingen als:

  • Dat talent heb ik niet
  • Zo ver zal ik nooit komen
  • Zij hebben wel een groot atelier en ik niet
  • Zij zijn veel eerder begonnen – het is nu te laat om te kunnen komen waar ik wil.

Etcetera. Misschien herken je dit. Als je denkt aan iets wat jij graag zou willen doen – een boek schrijven, een eigen bedrijf opzetten, een bepaalde omslag in je leven maken –  en je vergelijkt je wel eens met anderen, dan weet je precies wat ik bedoel. Dan herken je vast de standaardzinnetjes die in jouw hoofd gaan afdraaien als je iets of iemand ziet die verder is dan jij, of de dingen beter doet dan jij.

 

 

Alle lol gaat eraf

Maar: je vergelijken met anderen heeft een hoge prijs. Als je eenmaal aan het vergelijken bent geslagen, dan verlies je maar al te makkelijk het plezier in datgene wat je doet.

Terwijl je het eerst nog gewoon heerlijk vond om met je onderwerp bezig te zijn waarover je een boek wilt schrijven, gedreven aantekeningen maakte, en enthousiast de eerste alineas schreef, verwordt de activiteit die je zo’n vreugde verschafte in iets kaals en schraals – alle lol gaat eraf.

Terwijl je het eerst nog gewoon verrukkelijk vond om met kleuren te spelen, de verf op je vingers te voelen, het schilderij zich te zien ontvouwen volgens een volkomen natuurlijk creatief proces, brokkelt het plezier onder je handen af. Het schilderen wordt een doodse bedoening: je bent meer bezig met redden wat er te redden valt, maar het wordt nooit zo mooi als je zou willen.

Terwijl je eerst vol enthousiasme droomde over je ideeën om een nieuwe richting in te slaan in je leven: misschien een andere baan, misschien een eigen onderneming – vergaat bij het vergelijken met een ander je de lol en het vertrouwen. Het gaat jou vast niet lukken, je hebt het tij niet mee, je bent al veel te oud, en bovendien: ben je eigenlijk wel voldoende gekwalificeerd? Die anderen hebben het allemaal beter voor elkaar.

 

 

Hoe kun genezen van deze vergelijkingsziekte?

Je kunt je weg terugvinden naar de ‘joy’, de pure vreugde van het creëren door heel bewust weer terug te keren naar het proces. Van moment tot moment. Maak je los van de conceptuele wereld van de verhalen in je hoofd over de perfectie van de anderen en de imperfectie van jezelf – of deze verhalen nu ‘waar’ zijn of niet. En keer terug naar de zintuiglijke, creatieve wereld die altijd alleen maar ‘Nu’ is.

Voel de verf die nu aan je vingers zit, kies de kleuren die zich nu aan je opdringen.
Duik in de woorden die je wilt schrijven, verdiep je in het verhaal dat je wilt vertellen.
En droom over wat je werkelijk wilt, en zet telkens kleine, logische en levensechte stappen op het pad van wens naar werkelijkheid.

 

Helemaal van jou

Als je dat steeds weer doet – telkens weer, stap voor stap, ‘nu-moment’ na ‘nu-moment’, dan zal daar uiteindelijk een bepaalde uitkomst, een bepaald product uitkomen. Dan zul je iets bereiken (net als die andere mensen, die jij nu van een afstandje zo bewondert, en waar je je mee vergelijkt).

Maar datgene wat je bereikt zal dan helemaal van jou zijn. Het had niet anders kunnen zijn, want jij hebt het stap voor stap vormgegeven.

Het is misschien wel heel anders dan je had verwacht, want omdat het van het ene sprankelende nu-moment aan het andere levensechte nu-moment aan elkaar hangt komt het beste in je boven. En dat is misschien wel vele malen beter dan je kan voorstellen als je in de ‘vergelijkingsstand’ staat.

 

 

Eén stromend geheel

En nogmaals: omdat het proces van het doen zo wezenlijk is geworden is het totaal vervlochten geraakt met het eindresultaat dat je bereikt. Je ziet datgene wat je bereikt niet meer als een ‘ding’ dat losgezongen is van het dagelijkse creatieve ‘doen’.

Het is één stromend geheel, het proces leidt tot het product, en het product beïnvloed hoe je het proces vormgeeft. Je ervaart direct dat jij nooit datgene had kunnen maken of doen wat een ander maakt of doet.

En dat hoeft ook niet, want je duikt zo diep in je eigen creëren, dat je ook niets anders zou willen. Er is als vanzelf overvloed – dus waarom zou je nog iets willen hebben wat een ander heeft? Het vergelijken lost zich als het ware vanzelf op.

En het mooie is: dit hoeft niet voor eens en altijd. De kans bestaat dat de ‘thief of joy’ zomaar weer een keer binnensluipt. Misschien de volgende seconde alweer! Dat is niet erg. Elk ‘nu-moment’ is precies het perfecte moment om weer opnieuw te beginnen. Laat die dief de ‘joy’ maar stelen. Maakt niks uit.

 

‘Joy’ is namelijk elk moment weer in overvloed beschikbaar.

 

 

Heb een heel fijne dag!

Simone

Geef je op voor het 30-dagen-traject!

Welkom!

DAGELIJKS CREËREN TEGEN UITSTELLEN EN PERFECTIONISME

Je wilt al langere tijd iets voor elkaar krijgen:

 

  • Een boek schrijven
  • Een eigen bedrijf opzetten
  • Jezelf laten zien door middel van kunst of iets anders heel eigens.
  • Een belangrijke verandering doorvoeren in je leven.
  • Of iets anders wat nog minder duidelijk omlijnd is

 

Maar het komt er niet van

  • Je weet niet precies wat je wilt.
  • Je weet niet wat de eerste stap is.
  • En als je wel weet wat dat is, zet je hem niet.
  • Je eisen zijn onredelijk hoog.
  • Je bent bang voor wat anderen van je zullen denken.
  • Soms werk je hard aan je project, en dan ligt het weer weken stil.

 

Het resultaat van dit alles is:

  • Er komt niets in beweging
  • Je wordt steeds gefrustreerder en ontevredener
  • Je krijgt steeds minder vertrouwen in jezelf
  • En je laat je talent verstoffen en je verlangen ondersneeuwen.

Coaching alleen is dan niet genoeg

Je kunt nu op zoek gaan naar een coach. Die kan je helpen om te ontrafelen wat je precies wilt, je inzicht geven in wat je tegenhoudt, die je steunt om in beweging te komen.

Maar soms is coaching alleen niet genoeg. Want hoe goed je ook te weten komt wat je wilt, en hoeveel inzicht je krijgt in je eigen functioneren: dat hoeft nog niet te betekenen dat je ook daadwerkelijk aan de slag gaat en de gewenste veranderingen doorvoert.

De werkelijkheid is taai. De energie die je kreeg van het coachingsgesprek verdampt, de baanbrekende inzichten die je opdeed lijken toch opeens niet meer zo helder. En daar zit je dan: nog steeds niet in beweging. Je draait in kringetjes rond. Dit is het moment dat je niet genoeg hebt aan kennis en inzicht. Je moet nu gestaag aan de slag, je onzekerheden in de ogen kijken, kleine stappen zetten tegen uitstelleritis en perfectionisme in.

‘Creëer elke dag’ is een 30 dagen coachingstraject. Dit traject biedt zowel intensieve coaching als een stevige structuur die ervoor zorgt dat je dertig dagen lang niet alleen in je hoofd, maar ook in het ‘gewone leven’ dagelijks aan de slag gaat om je project te verwezenlijken.

Hoe ziet dit 30-dagen-traject eruit?

Zes weken lang, vijf dagen per week trek je anderhalf uur per dag uit voor je creatieve project. Langer werken per dag mag natuurlijk, maar het is niet de bedoeling dat je je uren ‘opspaart’. De kracht van het traject ligt juist in het creëren van een regelmatig ritme van dagelijks werken aan je project.

In het eerste gesprek stel je vast wat je na 30 dagen werken echt heel graag bereikt zou willen hebben. In het eindgesprek stel je vast wat 30 dagen lang werken aan je project je heeft opgeleverd, en wat de stappen zijn die je vanaf dat punt wilt gaan zetten. In de tussenliggende gesprekken bespreek je waar je tegenaan loopt en waar je blijft steken. Dit helpt om door dode punten heen te komen en stevig aan de slag te blijven.

De eerste 5 kwartier van de dagelijkse anderhalf uur werk je aan je project. Dat kan bestaan uit: brainstormen, een tekst schrijven, een telefoontje plegen, iets op internet opzoeken, een gesprek met iemand voeren. Steeds neem je kleine stappen.

Niet al die kleine stappen hoeven tot succes te leiden. Integendeel. Leidend is niet dat je iets voor elkaar krijgt in dat uur, maar simpelweg dat je met het proces bezig bent. Dat haalt de druk ervan af, en helpt je om met plezier te werken aan je project.

Het laatste kwartier besteed je aan verslaglegging, reflectie en vooruitblikken. Je schrijft op wat je die dag precies hebt gedaan, en beschrijft ook wat je ervaren hebt, hoe het ging, wat je dwars zat. En vervolgens schrijf je op wat je plan voor de volgende dag is.

Verslaglegging

De verslaglegging doe je online, op je eigen besloten 30-dagen-weblog. Deze site scherm ik voor zoekmachines af, en beveilig ik met een wachtwoord. Zo is het jouw persoonlijke weblog, dat hoeft te zien, behalve eventueel de mensen die jij toegang geeft.

Proces in kaart

De verslaglegging op het weblog stelt je in staat om je hele creatieproces in kaart te brengen. Je ziet je project op een overzichtelijke manier vorderen, of ziet juist wat doodlopende wegen zijn. Je krijgt inzicht in wat je tegenhoudt, je krijgt je eigen uitsteltactieken beter door, je ziet wanneer je vastloopt of juist grote stappen maakt. Daarmee leer je veel over hoe jij het beste creëert.

Accountability

Je weblog creëert ook accountability. Je houdt de dingen niet in het vage, maar voegt de daad bij het woord: en dat wordt door het weblog zichtbaar. Per week neem ik in totaal een half uur tot drie kwartier de tijd om je weblog te bekijken en je via dat medium te volgen en te coachen. Je werkt dus niet in het luchtledige, maar je hebt iemand aan je zijde die met je oploopt, op je werk reageert en vragen beantwoordt.

Steun

Het feit dat je niet in je eentje aan het werk bent is van groot belang. Vaak zijn creatieprocessen in het begin nog kwetsbaar. Je hebt nog niet de stevigheid om er andere mensen over te vertellen. Je weet er vaak überhaupt nog niet veel over te zeggen.

Het is dan erg makkelijk om je bij de minste tegenslag, of bij de eerste de beste storm van zelfkritiek om ver te laten blazen en vervolgens af te haken. Iemand die je volgt en onvoorwaardelijk steunt kan het verschil zijn tussen stoppen en doorgaan.

De coachingsgesprekken

Tijdens de zes weken voeren we vier coachingsgesprekken van 1,5 uur:

  • één aan het begin
  • één na twee weken
  • één na vier weken
  • één aan het einde

Tijdens de dertig dagen ga je steeds aan de slag met datgene wat je uit de coachingsgesprekken helder wordt.

 

Je wordt je eigen coach

Omdat je dagelijks ook je eigen opdrachten voor de volgende dag verzint, word je meer en meer je eigen coach. Je wordt minder afhankelijk van iemand anders’ begeleiding, en geeft steeds meer sturing aan je eigen creatieproces. Dit helpt om ook na het traject je project door te zetten.

Tijdsinvestering

De tijdsinvestering voor dit coachingstraject is vergeleken bij andere types coachingstrajecten bijzonder groot. In totaal ben je in deze zes weken 45 uur zelfstandig met het traject bezig en heb je 4 x 1,5 uur coaching. Dat is in totaal 51 uur.

Daardoor levert het 30-dagen-traject je dan ook bijzonder veel op ten opzichte van een ‘gewoon’ coachingstraject.  De grote inspanning die je zelf levert, maakt dat je de opbrengst van de coachingsgesprekken tot het uiterste benut.

Doordat je elke dag aan de slag bent doorbreek je de cirkel van hollen of stilstaan. Je komt in de flow en bent geen tijd kwijt aan telkens weer opnieuw de draad oppakken.

Vrijplaats

De uiterlijke kenmerken van dit traject zijn vrij strikt: je verbindt je eraan om elke dag anderhalf uur aan je project te werken en daarvan verslag te leggen, en daar niet zomaar van af te wijken. Dit is een behoorlijk commitment, en je zou dat als ‘streng’ kunnen ervaren.

De innerlijke kenmerken van dit traject zijn echter speels en lichtvoetig van toon. De anderhalf uur die je uittrekt is geen vervelende verplichting, maar een vrijplaats die je voor jezelf creëert. Je reserveert tijd voor je eigen ontwikkeling, die anders maar al te makkelijk volloopt met de wensen van andere mensen of allerlei kleinigheden die tegen wil en dank toch je aandacht vangen.

Resultaat- en procesgericht

Je start het traject  met een heldere intentie. Je wilt een verandering, je wilt iets voor elkaar krijgen. Je wilt resultaat. Tijdens het eerste coachingsgesprek stel je dan ook duidelijk vast wat je wilt bereiken. Het traject is in die zin duidelijk resultaatgericht.

Vervolgens focus je op het proces. Juist door van dag tot dag vrijuit te creëren, en jezelf niet van dag tot dag op je resultaat af te leveren ontstaat de vrijheid en ontspanning om werkelijk creatief te kunnen zijn en van dit proces te genieten.

De paradox is natuurlijk, dat juist als je je niet vast pint op een bepaalde uitkomst en jezelf niet forceert, je resultaten des te beter zullen zijn. De vrijheid die je ervaart laat het beste in je bovenkomen. En de kans is groot dat datgene wat ontstaat beter is dan je van tevoren had kunnen bedenken.

Waarom 30 dagen?

Dertig dagen is een tijdsspanne die kort genoeg is om te overzien. Doordat het niet te lang is kun je je er met een goed geweten aan verbinden, zonder dat je bij voorbaat denkt: ‘dat gaat me toch niet lukken’. Dertig dagen is ook lang genoeg om nieuwe en vruchtbare creatieve gewoonten aan te leren, of althans daar een stevige aanzet toe te geven. En dertig dagen gestaag doorwerken is ook lang genoeg om resultaten te boeken.

Eerst meer lezen?

Wil je eerst meer lezen over het principe van het dagelijks creëren? Lees dan mijn e-book: de kracht van dagelijks creëren.

 

Heb je interesse? Neem contact op!

Roept bovenstaand verhaal herkenning bij je op? Neem dan contact met me op, per mail (info@simonenijboer.nl) of per telefoon (030-8900173) . Ik geef je graag meer informatie. Ook hiernaast (onder Praktische zaken) kun je meer informatie vinden.

Van harte welkom!

Praktisch:

Hoe ziet het traject er precies uit?

Het coachingstraject bestaat uit

  • vier coachingsgesprekken van 1,5 uur, met telkens twee weken er tussenin.
  • zes weken lang online begeleiding (een half uur begeleiding per week, in principe dagelijks, via het weblog)

 

 

Hoe duur is het traject?

De prijs voor het 30-dagen-traject is € 995,00 ex btw.

 

Particulieren en kleine zelfstandigen krijgen € 200,00 korting en betalen € 795,00. Ben je zelfstandige en kun je de btw aftrekken? Dan betaal je € 795,00 ex btw. Ben je particulier, dan betaal je € 795,00 inc btw.

 

Let op: het gehele bedrag wordt voor het eerste coachingsgesprek gefactureerd.

Waar vindt het traject plaats?

Er zijn twee mogelijkheden:

Live: Het gesprek vindt dan plaats in mijn werkruimte in Vleuterweide, Vleuten (Leidsche Rijn, Utrecht). Klik hier voor adres en routebeschrijving.

Telefonisch: Hiervoor maken we een telefonische afspraak. Mijn ervaring is dat het uitstekend mogelijk is om op een goede en diepgaande manier te coachen per telefoon. Juist voor mensen die efficiënt met hun tijd moeten omgaan of ver weg wonen is telefonische coaching een prima mogelijkheid, die in effectiviteit niet onderdoet voor ‘live’ coaching

Wanneer vindt het traject plaats?

Het 30-dagen-traject van mei/juni/juli 2017 start:

  • in week 19 (dat is de week van 8 mei) en eindigt in week 25 (dat is de week van 19 juni), of
  • in week 20 (dat is de week van 15 mei) en eindigt in week 26 (dat is de week van 26 juni), of
  • in week 21 (dat is de week van 22 mei) en eindigt in week 27 (dat is de week van 3 juli))

 

 

Voor hoeveel mensen is er plaats?

Jaarlijks zijn er vijf perioden waarin het 30-dagen-traject plaatsvindt. (Grofweg in september/oktober, november/december, januari/februari, maart/april, mei/juni). In elke periode is er in principe plaats voor vijf individuele trajecten.

Ik wil graag meedoen, maar heb niet zoveel tijd per dag.

Dan is dit 30-dagen-traject op dit moment voor jou wellicht niet geschikt. Het specifieke van dit traject is juist het elke dag gestaag een substantiële tijd aan een project werken.

Misschien is het mogelijk om het traject een aantal maanden uit te stellen, zodat je tijd hebt om het in je dag in te plannen. Of om je werkgever te vragen of je 1,5 uur per dag aan dit traject mag besteden, of je gezinsleden vragen of ze je dertig werkdagen lang in dit proces willen steunen en jou anderhalf uur per dag werk uit handen willen nemen, etcetera. Neem gerust contact op om e.e.a. te overleggen.

Ik wil graag meedoen, maar deze periode komt me niet uit.

Vijf keer per jaar start er elke twee maanden een nieuw traject: eind augustus/begin september, eind oktober/begin november, begin januari, begin maart en begin mei. In de periode juli/augustus start er geen traject.

Mijn coachingsvraag heeft te maken met het starten een eigen onderneming: past dat?

Jazeker, dat past uitstekend!

Het starten van een eigen onderneming vergt van je dat je over heel veel dingen beslissingen moet nemen: op welke doelgroep je je gaat richten en welk aanbod je gaat ontwikkelen bijvoorbeeld. Bovendien moeten er vaak teksten worden geschreven. Dat is al met al vaak een hele klus. Lees er meer over op mijn webpagina over ‘Een eigen onderneming‘.

In een 30-dagen-traject kun je uitstekend met deze klus aan de slag. Daarbij hanteren we mijn boek ‘Ondernemen met bezieling’ als uitgangspunt.

 

Mocht het zo zijn dat je bij het schrijven van teksten veel feedback wilt of nodig hebt, dan maken we daarover aparte afspraken.

Wat als mijn creatieve project nog weinig contouren heeft?

Als je verlangen om iets eigens te creëren nog ‘vaag’ is, dan is het wellicht zinvol om voorafgaand aan het traject nog een extra coachingsgesprek in te lassen, zodat je zeker weet dat je na het starten van het 30-dagen-traject ook echt aan de slag kunt.

Als je twijfelt of jouw project nog extra coaching nodig heeft, neem dan van te voren contact op.

Reviews:

Het principe van dagelijks creëren sprak me aan vanaf de eerste keer dat ik er van hoorde.
Ergens wist ik dat zoiets me te doen stond als het ooit wat wilde worden met mijn plannen om een boek te schrijven.
Maar ik deed het niet, en er was niemand die me bij de les hield.

In een bui van frustratie nam ik contact op met Simone.
Er was meteen een klik. Ik ontmoette een prettige, slimme en betrokken vrouw die goed kan luisteren en behulpzame vragen stelt.
Een vrouw die gedurende 30 dagen met je meeloopt en je ondersteunt in alles wat je tegenkomt.
En die waar nodig maatwerk levert, aangepast aan jouw behoeften en mogelijkheden.

Achter mijn ‘simpele’ vraag kwam ik al snel enkele levensvragen tegen die ook aandacht vroegen en kregen in dit traject.
Daardoor ontstond er geleidelijk als vanzelf de ruimte om aan mijn oorspronkelijke vraag te werken.

Heb ik gekregen wat ik zocht? Ja, en veel meer dan dat, een levensveranderend proces.
Ik kan nu uit ervaring zeggen hoeveel kracht er schuilt in dagelijks creëren.

Een paar jaar geleden kreeg ik het boek ‘Ondernemen met bezieling’ van Simone in handen. Ik raakte meteen geïnspireerd. Met behulp van het boek maakte ik een eerste start met mijn bedrijf.

Afgelopen voorjaar kwam ik erachter dat mijn doelgroep en aanbod toch niet helemaal klopten met wat ik werkelijk aan wilde bieden. Maar wat dan? Intussen had ik meer positieve verhalen over Simone gehoord en ik besloot een traject met haar in te gaan om erachter te komen hoe ik mijn bedrijf verder vorm wilde geven.

Samen met Simone ben ik op zoek gegaan naar dát wat ík graag wil bieden. Door een vast aantal  dagen per week bezig te zijn met mijn project en steeds weer feedback te krijgen op wat ik had gedaan en hoe ik het had ervaren, werd langzaam duidelijk welke kant ik op wilde.

Simone was en bleef enthousiast. Ze zag mogelijkheden waar ik vast dreigde te lopen. En ze gaf me het vertrouwen dat ik het kan. Dankzij Simone’s warme en enthousiaste begeleiding ben ik nu bezig met het uitwerken van een aantal concrete plannen.

Ik heb Simone ervaren als een heel competente en warme coach. Ik kan haar begeleiding van harte aanbevelen aan mensen die graag vorm willen geven aan dat wat zij belangrijk vinden en zich daar onzeker over voelen.

 

M.T.

In het voorjaar heb ik het 30 dagen creëren traject van Simone doorlopen.

Na een burnout ben ik mijn baan verloren; een heftige periode. Toen ik aan het traject begon, was ik onzeker over eigenlijk alles wat met werk te maken heeft. Wilde ik nog wel werken, was er nog wel een plekje voor me, hoe zou ik voorkomen dat ik weer in een vergelijkbare positie terecht zou komen? Heel veel vragen! En – achteraf – vrij oppervlakkig.

Stap voor stap ben ik met begeleiding van Simone weer tot mezelf gekomen. Wat vind ik werkelijk belangrijk, waar krijg ik energie van en wat levert werken ook op?

Maar ook dieper, ik ben gaan inzien dat ik in mijn hoofd een complexe set regels heb maar dat mijn hart, mijn intuïtie heel goed weet wat ik wil. Daar ben ik naar gaan luisteren en op gaan vertrouwen en na 6 weken ben ik dezelfde mens maar met een andere mindset. Ik heb mijn zelfvertrouwen en inspiratie terug, ik wil weer ‘naar buiten’ en geniet met volle teugen van alles waar ik van kan genieten. Klaar voor de toekomst!

Voor mij is het traject enorm krachtig gebleken. Het dagelijks bezig zijn met je project, het erover schrijven en de inspirerende, positieve een aanmoedigende feedback van Simone.
Bedankt daarvoor Simone!
CB (48 jaar), op zoek naar een nieuwe werkomgeving

Als ondernemer met verschillende gelijktijdige opdrachten in uiteenlopende werkgebieden en een zeer onregelmatige agenda had ik twee belangrijke vragen aan het begin van het traject.

Praktisch: ik wilde meer grip krijgen op mijn bezigheden, overzicht over mijn taken, structuur in mijn werkweek. Mijn huis en mijn agenda waren een rommeltje. Ik wilde ruimte inbouwen voor rust en ontspanning, maar ook voor lichaamsbeweging, huishoudelijke taken en sociale contacten en zo een gezonde werk-privébalans krijgen.

Daarnaast inhoudelijk: ik had de wens om mijn aanbod als zzp-er scherper te formuleren, omdat ik het in de diversiteit van mijn kwaliteiten en werkzaamheden lastig vond om potentiële klanten te vertellen wat ik nu eigenlijk te bieden had. Ik wilde mijzelf duidelijker profileren en beter zichtbaar, herkenbaarder worden voor opdrachtgevers.

Het 30-dagentraject voelde als een plezierige reis door mijn eigen leven. Ik ging orde scheppen in de chaos en tegelijk mijn creativiteit de vrije loop laten. Het dagelijkse ritme van projecttijd besteden en bloggen was in de eerste plaats comfortabel. Soms moest ik even doorbijten, maar het voelde ook goed om mezelf te dwingen tot opruimen, nadenken, schrijven, mindmappen. Zo werd wat aanvankelijk een keurslijf leek, vanzelf een bevrijding. Paradoxaal genoeg zorgde de regelmaat, het dagelijks ‘afdwingen’ van aandacht, voor enorm veel inspiratie. Simone was tijdens onze gesprekken altijd scherp en doortastend.

De belangrijkste opbrengst van de sessies vormde voor mij het opnieuw vaststellen van de richting. Welke kant mag ik de komende weken op? Hoe gaat het resultaat van mijn inspanningen eruitzien?

De feedback op mijn dagelijkse blog was vooral ondersteunend, bevestigend, gaf moed als ik even vast zat of een duwtje in de rug voor de volgende stap. Het bloggen hielp me ook om al schrijvend te reflecteren. Simone was in haar commentaar eerlijk en begripvol.

Het 30-dagentraject heeft me niet alleen overzicht gebracht in de versnippering van mijn taken, maar ook het vertrouwen dat als ik van de rails raak, ik altijd weer kan terugvallen in de dagelijkse regelmaat die ik voor mezelf gecreëerd heb. Mijn werk- en privéleven zijn nog steeds onvoorspelbaar en rommelig, maar ik weet nu op welke manier ik zonder kleerscheuren aan boord kan blijven. Ik heb een gezond en overzichtelijk werkklimaat voor mezelf georganiseerd.

Daarnaast heb ik nu een goede omschrijving van mijn aanbod, werkwijze en beoogde opdrachtgevers. Ik ben tevreden over het beeld dat ik kan neerzetten van mijn eigen bedrijf en ik weet ook op welke manier ik het onder de aandacht wil brengen. Er is een goede focus ontstaan in mijn aanbod en in mijn profilering.

Ik zou elke startende of zoekende zzp-er het traject aanraden. Of het nu gaat om vragen over ondernemerschap en jezelf in de markt zetten, of om een koerswijziging in je aanbod.

Maar juist ook iedereen die professioneel of anderszins ‘iets voor elkaar wil krijgen’ – en wie wil dat nou niet? – heeft profijt van het 30-dagentraject.

Ik heb het traject als heel positief ervaren.

Simones flexibiliteit, creativiteit, openheid en positieve feedback waren voor mij heel waardevol in dit traject.
Zij heeft me echt geholpen om te ontdekken wat voor mij belangrijk en leuk is. Ook heeft ze me gemotiveerd. Het was goed om de discipline op te brengen om dagelijks met mijn plannen aan de slag te gaan.

Ik vind dit traject heel geschikt voor mensen die allerlei ideeën hebben en e.e.a. toch niet door durven zetten. Maar ook voor mensen die geen baan meer hebben of die weten dat ze eerdaags  hun baan kwijt raken en willen onderzoeken of zelfstandig ondernemerschap passend zou kunnen zijn.

Soms mis je iets om een volgende stap te durven zetten. Belangrijk is dat je kunt komen tot wat werkelijk bij je past en waar je je goed bij voelt. Je zit niet zozeer te wachten op allerlei goedbedoeld advies, als wel een manier om bepaalde ideeën nader te onderzoeken op een speelse en creatieve manier.

Simone biedt, met haar 30 dagen traject en positieve manier van begeleiden, nu net datgene wat nodig is om je eigen creativiteit en mogelijkheden verder te onderzoeken om te kunnen ontdekken wat je werkelijk wilt en wat bij je past.

 

Ik kan het iedereen aanbevelen!

Norie Kamoen, (57 jaar), zet momenteel haar eigen bedrijf Omtrent Verlies op, en start in augustus 2016

Vandaag mijn 30dagen traject afgerond. In 30 dagen verdeeld over zes  weken een nieuwe routine opgebouwd. Super.

Vijf ochtenden per week tijd voor mij zelf. Elke ochtend 1,5 uur gereserveerd om aan mijn project te werken.  Zo nam ik weer de regie over mijn werk, gesteund door Simone.

Het dagelijks contact ging via de weblog, waarin ik verslag deed van mijn activiteiten en waarin zij mij aanmoedigde om verder te gaan.

Zo fijn om gehoord te worden en ondertussen flink vooruitgang in mijn project te boeken. Ik heb Simone ervaren als een duidelijke  gesprekspartner en een stimulerende coach.

 

Martina Vos ( 55 jaar. Leiden), bouwt aan haar praktijk voor intuïtieve coaching.

Van Wens naar Werkelijkheid – Dag 10

Van Wens naar Werkelijkheid - Dag 10

10. Start

 

 

De e-course Van Wens naar Werkelijkheid loopt ten einde:

 

  1. Je hebt je project gedefinieerd
  2. Je hebt potentiële hindernissen en angsten geïnventariseerd
  3. Je hebt je motivatie geformuleerd,
  4. Je hebt een uitgebreide brainstorm gedaan
  5. Je hebt ingezoomd op een deelproject dat je wilt gaan doen binnen een bepaalde vastgestelde tijd
  6. Je hebt voor jezelf een structuur vastgesteld
  7. Je hebt met jezelf afgesproken hoe je van het proces verslag gaat doen
  8. Je hebt nagedacht over hoe je voor jezelf accountability kunt inplannen
  9. Je hebt je aan je project gecommitterd

 

En nu is het tijd om daadwerkelijk met je project te beginnen. Het grote project dat je in deelprojecten, in etappes van 30 dagen, of een andere overzichtelijke tijdseenheid hebt opgedeeld.

 

Je hebt enorm veel informatie verzameld en plannen gemaakt. Vanaf dit moment kun je verder op je creatieve pad, van dag tot dag kleine stappen zettend.

 

 

 

 

Luister nu naar de volgende mp3.

 

Mp3 Van Wens naar Werkelijkheid – Dag 2

 

Dank voor het meedoen met ‘Van Wens naar Werkelijkheid’!

 

 

Ik wil je heel erg veel succes wensen, en vooral ook heel veel plezier met het project waar je hart zo naar uitgaat. Mijn wens voor jou is: ga door, geef de moed niet op. Start, en werk trouw aan je project – dan wordt het onmogelijke mogelijk!

 

Ben je tijdens deze e-course enthousiast begonnen met het formuleren van een creatief project, en wil je ook daadwerkelijk je project op een stevige manier ter hand nemen, dan is het mogelijk om deel te nemen aan het 30-dagen-traject, een zes weken durend individueel coachingstraject.

 

Je hoort er meer over op onderstaande video.

 

 

 

Het 30-dagen-traject

 

Wil je meer informatie over het het individuele 30-dagen-coachingstraject.?

 

Klik dan op onderstaande button.

 

Of neem contact met me op via 030-8900173, of via info@simonenijboer.nl

 

 

Van Wens naar Werkelijkheid – Dag 9

Van Wens naar Werkelijkheid - Dag 9

9. Commitment

 

 

Een creatief project vergt een duidelijk commitment. Als je je niet van harte aan een project committeert, dan zal je plan bij enige tegenwind stranden. Zo ligt het nu eenmaal. Als je op je best bent, je bent enthousiast en je hebt er zin in, dan is er geen enkele reden om bang te zijn dat je je project opgeeft. Maar, er komen gegarandeerd dagen dat je onzeker bent, dat dingen niet lukken, dat mensen je fronsend aankijken, dat je overvallen wordt door twijfel.

 

Vergelijk het met een huwelijk: als je dolverliefd bent is er geen enkele reden om te twijfelen aan je relatie. Maar wat als chagrijn je overvalt bij de spreekwoordelijke dopjes van tubes tandpasta en de vieze sokken die niet in de wasmand belanden? Wat als blijkt dat je levenspartner imperfect blijkt te zijn en heel wat irritante kantjes heeft?

 

Als je van jezelf weet dat je jezelf echt beloofd hebt om je creatieve project serieus te nemen, dan heb je een ankerpunt waaraan je je vast kunt houden. Je weet waarom je dit project doet, zie de antwoorden van dag 3. En je weet dat je tegenwind kunt verwachten, dat heb je bij dag 2 opgeschreven. Dan is nu het moment aangekomen om een beslissing te nemen: ga ik ervoor of niet?

 

 

 

 

Luister nu naar de volgende mp3.

 

Mp3 Van Wens naar Werkelijkheid – Dag 9

 

Wat kom je tegen?

 

Mocht je het leuk vinden om hieronder iets op te schrijven over je bevindingen van vandaag: dan ben je van harte welkom! Natuurlijk ben je ook van harte uitgenodigd om te reageren op iets wat een van de andere deelnemers heeft geschreven.

Morgen gaan we verder met Dag 10 van Van Wens naar Werkelijkheid. Dan zal het gaan over ‘Start’.

Tot morgen!

 

 

Pin It on Pinterest